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【記者王瑞伶／高雄報導】
高雄市凱旋醫院統計，高雄市平均每天有6到8人自殺未遂，
高雄市凱旋醫院統計，高雄市平均每天有6到8人自殺未遂，
加上未通報者數目可觀。院方結合民間資源，
找出古今中外名人案例，並且設計DIY10招和食療，
鼓勵患者和家屬勇於抗病。
凱旋醫院院長陳永興昨天說，
凱旋醫院院長陳永興昨天說，
高雄市93年自殺死亡率平均每10萬人有16人，
比台灣地區的15人更高，
過去一年每天平均6到8件通報自殺未遂。
院方結合高雄市社區心理衛生中心、
院方結合高雄市社區心理衛生中心、
董氏基金會、財團法人台杏文教基金會等策劃「戰勝憂鬱症特展」，
用歌謠、國內外憂鬱症名人故事、食療、運動，
讓觀眾認識憂鬱症，提早預防治療。
「憂鬱症病患，不是故意無病呻吟、是腦袋失衡。」
「憂鬱症病患，不是故意無病呻吟、是腦袋失衡。」
陳永興說，患者腦中掌控部位，
負責神經訊息傳導的化學物質不足，
就會出現症狀，家族病史者、慢性疾病
（腰痛、骨刺、風濕性關節炎、偏頭痛），
月經前嚴重不順、習慣性失眠、
缺乏葉酸和維他命B12者容易罹病。
中外憂鬱症患者，第16屆美國總統林肯、
中外憂鬱症患者，第16屆美國總統林肯、
英國前首相邱吉爾、藝術家畢卡索都積極抗病，
林肯名言「每天要想一次自己是幸福的」千古不朽，
林肯名言「每天要想一次自己是幸福的」千古不朽，
畢卡索賣力繪畫；知名演員孫翠鳳抗病成功，
成為抗憂代言人，倪敏然則不敢面對走上絕路。
抗憂10招：接受自己、與朋友保持聯絡、
主動尋求協助、找人傾訴心事、發揮創意、
自我放鬆、多運動、學習新技巧、參與團體活動、
給自己彈性空間；每天曬30分鐘到60分鐘太陽、
多吃深海魚油，減輕疼痛。
特展5月31日結束，
特展5月31日結束，
衛生局每逢周末安排高雄地區醫院精神科醫師、社工師，
對民眾、教育人員、里幹事談各式抗憂法，
民眾可預約導覽，洽詢電話（07）2513630。
【2006/03/29 聯合報】
【2006/03/29 聯合報】
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